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开学前孩子情绪低落焦虑 家长可以这样做
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关键摘要
开学前超60%孩子出现焦虑情绪，专家支招家长科学应对
- 开学前儿童焦虑发生率超60%，表现为情绪低落、失眠、腹痛等
- 家长应避免否定情绪，用倾听和共情代替说教
- 建立渐进式作息调整计划，提前3天开始模拟上学节奏
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正文提要
朝“问”健康丨开学前孩子情绪低落焦虑 家长可以这样做
来源：https://www.chinanews.com.cn/life/2026/08-30/10686748.shtml